Résumé 1. Qualité de la relation Le plus important. Des études en thérapie et coaching ont montré que c’était l’un des meilleurs prédicteurs de réussite (de Haan, 2008) Quand vous rencontrez un coach potentiel, vous devez: Pouvoir imaginer travailler avec cette personne, Etre convaincu que cette personne peut vous aider, Sentir que vous pourrez partager…
It sounds easy but how many times are we choosing the lift instead of walking up or down the stairs? So in this feel-good post for this week, I am asking you to take the stairs (up and down) as much as you can. No need to run up and down, just go at the…
Il a été montré que prendre note des choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants augmente notre bien-être. Cela nous force à penser de manière positive. Alors cette semaine, je vous demande de noter chaque jour aux moins trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, des choses qui vous ont fait sourire, rire, aimer.
Summary 1. Relationship quality The most important. Studies both in therapy and coaching have shown this is one of the best predictors of a successful outcome (de Haan, 2008) When you meet a potential coach, you need to feel that: You will be able to work with her/him, She/he will be able to help you,…
Le coaching devient de plus en plus populaire. Mais parce que le mot coaching est employé de manière tellement diverse, il est parfois difficile de savoir vraiment quoi attendre du coaching et ce que cela veut dire dans un contexte particulier. Pendant les prochaines semaines, je vais vous guider avec des articles et vidéos à…
Recording things for which you are grateful regularly has been shown to increase well-being. It forces you to think positively. So this week, I am asking you to record everyday 3 things you are grateful for each day. What made you smile? What filled you with joy, love, well, gratitude should I say.
Aujourd’hui, quand vous marcherez dans la rue ou quel que soit l’endroit où vous êtes, souriez et dites bonjour à cinq personnes que vous n’avez jamais vues. Vous sentez-vous inconfortable ? Et bien pensez-y de cette façon : Qu’est-ce que vous ressentez quand quelqu’un d’inconnu vous sourit ? Probablement cela vous fait plaisir, n’est-ce pas ? C’est certainement vrai…
Coaching is becoming more and more widespread. However, because the word itself is used very widely, it can be confusing to know what to expect from coaching and exactly what is meant by coaching in a specific context. Over the coming weeks, I will clarify in a series of posts what a coaching journey is,…
Qui je suis : Une coach professionnelle avec des formations en biologie et management. Ce que je fais : Je vous aide à atteindre vos buts et qui vous voulez être dans la vie. Qui j’aide : Je me concentre sur la gestion du temps et des activités, la communication en général et comment interagir…
Ces phrases apparaissent sur la page d’accueil de mon site internet. C’est pour cela que je suis devenue coach professionnelle. Je suis fière de pouvoir permettre des résultats comme ceux décrits par Agnès mais je suis aussi à la fois très humble. Humble, car ce que je fais est faciliter, faire ressortir ce qui est…