Il a été montré que prendre note des choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants augmente notre bien-être. Cela nous force à penser de manière positive. Alors cette semaine, je vous demande de noter chaque jour aux moins trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, des choses qui vous ont fait sourire, rire, aimer.
You all have read or heard “The only constant is change.” That’s right that the world is always changing. The pace of change will vary but change is always there. Immobility is not an option. Given this, you might think that everybody should embrace change. However, this is not the case. And how you see…
Yesterday I posted a quote on LinkedIn. It was about hidden diversity and mostly about cognitive diversity. I got a lot of comments of people liking this topic so I decided to write a longer post about it today. When we think about diversity, we think about race, gender, age and mostly characteristics we can see and identify. For sure, we…
We are a layer of complexity. What people see and are aware of are our external behaviours. But actually, our behaviours are the results of a complex process about how we interpret the world. We filter the world through mostly our beliefs, values and assumptions. Assumptions are what we think the pre-requisites for something are….
Cela semble facile mais combien de fois choisissons-nous de prendre l’ascenseur ? Alors dans cet article pour augmenter votre bien-être, je vous demande de prendre les escaliers autant que possible. Pas besoin de courir, allez à votre rythme.
It is not unusual that a person has been struggling for some time with the issue they eventually sought coaching for. It means that somehow that person has been able to cope for a while with the situation. It means that there are some positive things, actions happening that render the situation more bearable. With…
J’ai parlé dans les blogs précédents de l’importance de maîtriser vos buts et objectifs. Cela signifie que vous êtes la seule personne à pouvoir les réaliser pleinement. La responsabilité est sur vous. Cela peut sembler intimidant et effrayant et votre coach est là pour vous accompagner dans votre voyage vers vos objectifs. Cependant, sachez que…
